經(jīng)常開(kāi)車(chē),如果導(dǎo)致了頸椎疼痛:
一,在開(kāi)車(chē)時(shí)一定要多注意坐姿,避免頸椎部位長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重,在長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)時(shí)一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸椎,或者是行頸椎部位的按摩,以緩解頸椎部位疼痛的癥狀。
二,在出現(xiàn)頸椎部位明顯的疼痛時(shí),可以行頸椎部位針灸,理療,推拿,配合非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解頸椎部位疼痛的癥狀。
因?yàn)榻?jīng)常開(kāi)車(chē)導(dǎo)致的頸椎疼痛,多是由于頸椎部位在開(kāi)車(chē)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),時(shí)間長(zhǎng)了以后就容易引發(fā)頸椎部位肌肉,筋膜,韌帶出現(xiàn)勞損,痙攣,水腫的情況,從而引發(fā)頸椎疼痛。