第1點,可以進行物理方面的治療,比如在康復醫(yī)師的指導下進行局部的肌肉按摩放松,做一些針灸、紅外線理療、熱敷、拔火罐,都是會起到一定的緩解作用,可以嘗試應用。
第2點,如果疼痛明顯,也可以應用一些非甾體類消炎止疼藥物進行對癥處理。很多患者效果還是不錯的,服用藥物要注意不良反應。
第3點,也可以服用一些具有肌肉松弛作用的藥物,減輕肌肉的緊張,對患者臨床癥狀也是有一定的幫助的。
除此之外,一定要注意保持穩(wěn)定的心情,保證充足的睡眠,平時要注意保持頭頸部正確的姿勢,適當?shù)膮⒓踊顒印?/p>