患有高血壓的患者,平時要保持良好的心理狀態(tài),不要過度的緊張,也不要擁有過度的壓抑心理。要適當(dāng)?shù)男菹ⅲWC充足的睡眠,作息要規(guī)律,不能熬夜。可以適當(dāng)?shù)倪\動來控制體重。
如果癥狀比較多或者是有并發(fā)癥的患者應(yīng)該臥床休息。對于容易情緒激動的患者,要做好家屬工作,要減少不良的刺激,保證患者有安靜舒適的環(huán)境。
高血壓的患者外出的時候應(yīng)該有人陪同,以防暈倒受傷。飲食方面要注意清淡為主,不要吃高脂肪,高熱量的食物,可以多吃點蔬菜和水果。如果有出現(xiàn)不舒服癥狀的患者,建議一定要立刻到醫(yī)院進行就診。