冠心病的運動療法,對冠心病的康復(fù)也具有非常積極的作用,冠心病的患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下,設(shè)定運動的強度,選擇患者所喜歡的運動類型,同時控制好心率,血壓,運動開始之前,要做3~5分鐘的預(yù)備動作,比如拉伸動作,再進(jìn)入運動的程序,以免運動造成損傷。
常見的運動療法主要有三種:
第一,有氧運動,通過改善患者內(nèi)皮細(xì)胞的功能,促使側(cè)枝循環(huán)的形成,從而改善心臟的功能。
第二,阻抗運動,目的是增加攝氧量,改善心臟的功能。
第三,柔韌性的運動,老年冠心病患者容易出現(xiàn)跌倒,像太極拳這樣的柔韌性運動是非常有意義的。