少年吃鈣片對于身高的增長能夠起到一定的輔助作用,因?yàn)樯倌耆舜蟛糠诌€處于骨骼生長發(fā)育的階段。在這個時候補(bǔ)鈣的話對于骨骼的發(fā)育是有一定效果的。但是實(shí)際上人的身高和遺傳因素以及營養(yǎng)的攝入,還有生長激素的分泌有一定的關(guān)系。
所以想長高的話,要積極地參加一些體育運(yùn)動,保證充足的睡眠,這樣的話有利于生長激素的分泌,生長激素分泌情況良好,對于身高的增長有很大的作用。
另外的話要補(bǔ)充營養(yǎng),使得骨骼有充足的營養(yǎng)進(jìn)行相關(guān)的生長,適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片以及曬太陽,對于骨骼的強(qiáng)壯和發(fā)育是有幫助的,對于長高也有一定的促進(jìn)作用。