少年吃鈣片對(duì)于身高的增長(zhǎng)能夠起到一定的輔助作用,因?yàn)樯倌耆舜蟛糠诌€處于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的階段。在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鈣的話對(duì)于骨骼的發(fā)育是有一定效果的。但是實(shí)際上人的身高和遺傳因素以及營(yíng)養(yǎng)的攝入,還有生長(zhǎng)激素的分泌有一定的關(guān)系。
所以想長(zhǎng)高的話,要積極地參加一些體育運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,這樣的話有利于生長(zhǎng)激素的分泌,生長(zhǎng)激素分泌情況良好,對(duì)于身高的增長(zhǎng)有很大的作用。
另外的話要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使得骨骼有充足的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行相關(guān)的生長(zhǎng),適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片以及曬太陽(yáng),對(duì)于骨骼的強(qiáng)壯和發(fā)育是有幫助的,對(duì)于長(zhǎng)高也有一定的促進(jìn)作用。