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      醫(yī)生主講實錄

      檸檬水也是大家日常生活中很常見的一種飲品,做法很簡單,將檸檬切片之后直接泡水喝,除了大家所熟知的美白美容的功效以外檸檬水還能夠延緩衰老,刺激免疫系統(tǒng),增強人的抵抗力,平衡酸堿度,而且還可以為淋巴系統(tǒng)補充水分,對抗缺水的癥狀。

      檸檬水中含有豐富的碳水化合物以及維生素等,所以非常適合我們?nèi)粘o嬘?,但是我們要注意的是,檸檬水適合一些干燥的患者,消化不良以及維生素缺乏的患者,但是并不是每個人都適合喝,如果胃酸過多或者胃潰瘍,十二指腸潰瘍,腹部脹滿的人就不適合喝檸檬水,此外,檸檬水它里面的檸檬酸在高溫下會壞死,所以我們要用溫水泡。

      以上內(nèi)容僅供參考

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