問喝檸檬水有什么功效
病情描述:
喝檸檬水有什么功效
答醫(yī)生回答
病情分析:
檸檬含有豐富的檸檬酸,功效主要有排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)平衡身體ph值,還可以刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,具有減壓的作用,還具有清熱化痰、增強(qiáng)免疫力等。
意見建議:
建議喜歡喝檸檬水的人群一定要注意適當(dāng),避免過多或者長(zhǎng)期飲用,尤其是具有胃炎、潰瘍等人群,還需要定期去醫(yī)院接受胃鏡等相關(guān)檢查,明確病變程度,必要情況下就不要再喝檸檬水了。平時(shí)喝檸檬水時(shí)避免空腹,最好在兩餐之間飲用。
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檸檬水的功效檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一,由于它含有豐富的維生素,所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑,還有其他的一些斑,對(duì)于愛起斑的人有效,它能夠起到一個(gè)美白的作用。第二,檸檬水還有防治心血管的功效,這是因?yàn)闄幟仕軌驅(qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時(shí)它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓,或者是冠心病這種情況。第三,檸檬水當(dāng)中含有大量的檸檬酸鹽,它能夠抑制鈣鹽的沉積,從而阻止腎結(jié)石的形成。第四,檸檬酸當(dāng)中含有豐富的維生素C,它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五,檸檬有祛痰的作用,而且它的祛痰作用比其他的水果要強(qiáng),因此對(duì)于經(jīng)常咳嗽、咽喉部有痰的朋友,可以經(jīng)常泡檸檬,喝檸檬水是比較有好處的。01:58
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孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處孕婦喝蜂蜜檸檬水好處是很多的,由于蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素C成分,具有抗菌,提高免疫力,協(xié)助骨膠原生成等多種功效,另外對(duì)于胎兒的肌膚發(fā)育也是有幫助的,我們說孕婦早上喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素,晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期時(shí),由于孕婦不能隨意用藥,這時(shí)候可以喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。當(dāng)然晚上喝適量的可以滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)壽。這個(gè)蜂蜜檸檬水還能淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn),這里需要提醒的是建議孕婦在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水,可以幫助消化,有減肥功效。01:41
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喝檸檬水有什么功效檸檬中含有豐富的維生素c,以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì),除此之外,檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質(zhì),檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結(jié)晶的,能夠防止腎結(jié)石的形成,其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質(zhì),能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成,所以經(jīng)常喝檸檬水,還能達(dá)到美白的功效。如果經(jīng)常喝檸檬水,還能保護(hù)牙齒,同時(shí)注意的是檸檬水是屬于酸性的飲料,最好不要空腹喝,因?yàn)殚L(zhǎng)期的空腹喝會(huì)對(duì)脾胃造成一定傷害的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
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檸檬水有哪些功效檸檬水也是大家日常生活中很常見的一種飲品,做法很簡(jiǎn)單,將檸檬切片之后直接泡水喝,除了大家所熟知的美白美容的功效以外檸檬水還能夠延緩衰老,刺激免疫系統(tǒng),增強(qiáng)人的抵抗力,平衡酸堿度,而且還可以為淋巴系統(tǒng)補(bǔ)充水分,對(duì)抗缺水的癥狀。檸檬水中含有豐富的碳水化合物以及維生素等,所以非常適合我們?nèi)粘o嬘?,但是我們要注意的是,檸檬水適合一些干燥的患者,消化不良以及維生素缺乏的患者,但是并不是每個(gè)人都適合喝,如果胃酸過多或者胃潰瘍,十二指腸潰瘍,腹部脹滿的人就不適合喝檸檬水,此外,檸檬水它里面的檸檬酸在高溫下會(huì)壞死,所以我們要用溫水泡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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喝檸檬水有啥好處病情分析:喝檸檬水可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)消化、祛除口臭等好處。檸檬水是由檸檬泡水制成,富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人體而言有不少益處。意見建議:檸檬泡水具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但也不是所有人群都適宜,因?yàn)闄幟蕰?huì)產(chǎn)生檸檬酸,屬于酸性,常喝容易引起胃酸過多,造成脾胃受損,對(duì)于胃酸過多的人群不宜食用。
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孕期喝檸檬水有什么好處病情分析:檸檬還有維生素c,喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素c,對(duì)胎兒的皮膚生長(zhǎng)發(fā)育有著極好的作用。孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)健康,多吃新鮮的蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白食物。意見建議:懷孕期間也要定期做相關(guān)的產(chǎn)前檢查和產(chǎn)前篩查,排除胎兒發(fā)育異常以及母體患有妊娠合并癥,也要注意補(bǔ)充鈣劑,一般在懷孕14周以后,就需要多吃一些含有鈣鐵的食物。
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喝檸檬水有什么功效檸檬中含有豐富的維生素c,以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì),除此之外,檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質(zhì),檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結(jié)晶的,能夠防止腎結(jié)石的形成,其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質(zhì),能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成,所以經(jīng)常喝檸檬水,還能達(dá)到美白的功效。如果經(jīng)常喝檸檬水,
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喝檸檬水有什么功效檸檬中含有豐富的維生素c,以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì),除此之外,檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質(zhì),檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結(jié)晶的,能夠防止腎結(jié)石的形成,其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質(zhì),能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成,所以經(jīng)常喝檸檬水,還能達(dá)到美白的功效。如果經(jīng)常喝檸檬水,