蜂蜜檸檬水就是說,把檸檬切成片泡在蜂蜜里邊,然后能夠泡茶、泡水,一般在冰箱里邊儲存起來。它的作用就是檸檬和蜂蜜的雙重作用,檸檬是非常有保健作用的水果,它可以排出體內(nèi)的有害物質(zhì),所以有排毒的作用;同時檸檬它還有美白養(yǎng)顏的作用,可以去除皮膚各種的瘢痕,比如老年斑等等;它又有清腸排便的作用,所以有助于減肥;它還有預(yù)防感冒的作用,還能夠延緩衰老,所以檸檬作為保健水果,作用是多方面的。
蜂蜜又是一種天然的營養(yǎng)品,它包含可以燃燒咱們體內(nèi)能量的優(yōu)質(zhì)的糖分、維生素及礦物質(zhì)。蜂蜜還有很好的殺菌和消毒的作用,它有益于把咱們體內(nèi)積聚的廢物排出體外,使全身的新陳代謝得到改善。使那些由于不能夠很好的消耗,而在體內(nèi)積聚下來的多余的脂肪,或者其他的一些垃圾得到燃燒,從而排出體外,蜂蜜的糖分,如果從胃運到血液當(dāng)中會變成能量,所以它能夠迅速地消除疲勞,所以對緩解空腹低血糖有很好的好處。