AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:08

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      女性在經(jīng)期是可以吃海參的,海參營養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),女性在經(jīng)期吃一些海參對于身體還是非常有好處的。另外,女性在經(jīng)期一定要注意增加飲食營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,像是瘦肉,牛奶,雞蛋。

      再就是,女性在經(jīng)期也建議適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,但是一定不要太涼。女性在月?jīng)期,一定要做好自我保健,尤其要注意保暖,避免腹部受涼。另外,女性在經(jīng)期的時候也需要保證足夠的睡眠時間。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦