月經(jīng)期間是可以吃海參的,吃海參并不會(huì)影響月經(jīng)。海參營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),較少的脂肪、膽固醇,含有八種人體需要的氨基酸,其中賴氨酸含量最為豐富,含有豐富的微量元素,尤其是鈣、鎂、鈉等含量較高。
吃海參可以調(diào)整機(jī)體免疫力,也有滋陰養(yǎng)血的功效,能夠延緩衰老,抗癌,保護(hù)心臟,女性適當(dāng)?shù)某院?duì)身體也是有益處的。在來(lái)月經(jīng)期間飲食方面不要吃過(guò)于辛辣、寒涼的食物。