月經(jīng)不調(diào)養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的方法是可以口服中成藥物,比如像益母草顆?;蛘邽蹼u白鳳丸,這兩種都是可以幫助調(diào)理月經(jīng),特別適用于有宮寒的患者,宮寒的患者主要表現(xiàn)為月經(jīng)期間肚子疼痛,月經(jīng)有血塊,最好是通過使用活血化瘀的藥物去調(diào)理,平時(shí)可以多吃一些大棗,桂圓,枸杞,阿膠,鹿茸,當(dāng)歸,這一切都可以幫助調(diào)理。
平時(shí)也盡量不要吃生冷的食物,因?yàn)樯涞氖澄锞腿菀讜?huì)引起宮寒,目前主要在月經(jīng)期間還需要注意,不能有性生活,因?yàn)樵陆?jīng)期間本身的免疫力比較低,如果這段時(shí)間還進(jìn)行了性生活,是容易會(huì)引起感染,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎,附件炎,陰道炎的這些問題。