糯米具有溫脾健胃的功效,并沒有回奶的功效。在哺乳期間是可以適當(dāng)?shù)某耘疵椎?,不過要注意糯米不容易消化,容易影響胃腸功能,所以哺乳期糯米盡量少吃,吃一些更容易消化的食物,不然吃了容易胃脹不適。
在哺乳期也要注意飲食,因為飲食不當(dāng)有可能會引起回奶,比如不能吃韭菜,山楂。哺乳期多喝高湯,高蛋白鯽魚湯,雞湯,豬蹄湯有利于乳汁的分泌,不要吃辛辣,生冷,刺激性的食物。
糯米具有溫脾健胃的功效,并沒有回奶的功效。在哺乳期間是可以適當(dāng)?shù)某耘疵椎?,不過要注意糯米不容易消化,容易影響胃腸功能,所以哺乳期糯米盡量少吃,吃一些更容易消化的食物,不然吃了容易胃脹不適。
在哺乳期也要注意飲食,因為飲食不當(dāng)有可能會引起回奶,比如不能吃韭菜,山楂。哺乳期多喝高湯,高蛋白鯽魚湯,雞湯,豬蹄湯有利于乳汁的分泌,不要吃辛辣,生冷,刺激性的食物。
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