預(yù)防腰椎管狹窄,一般就是平常要注意保護脊柱,不要長期處于一個姿勢。平常睡的床要硬一些,這種情況的話能夠減輕椎體周圍的一些壓力,減緩這種蛻變的情況。而且應(yīng)該多鍛煉腰背部的肌肉,肌肉力量的加強,能夠預(yù)防椎管狹窄的進展和發(fā)生的情況。
像腰椎管狹窄,如果確診之后,一般是先通過保守治療,在癥狀比較輕的時候,用上一些營養(yǎng)神經(jīng)活血的藥物,一般癥狀是能夠逐漸緩解的。如果癥狀比較重,這種情況只能考慮手術(shù)治療,只有手術(shù)才能夠達到治愈的效果。