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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      女性在來例假期間,通常是可以吃香蕉。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃香蕉,并不會對身體產(chǎn)生不良影響,既不會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,也不會引起月經(jīng)量減少,同時(shí)也不會因?yàn)槌韵憬抖霈F(xiàn)痛經(jīng)癥狀。所以女性在月經(jīng)來潮期間,通常是可以正常吃香蕉,也可以吃其他常見的常溫水果,比如可以吃葡萄,還可以吃蘋果。

      同時(shí)還建議女性在月經(jīng)期的時(shí)候,要吃清淡容易消化的食物。因?yàn)樵谠陆?jīng)來潮期間,胃腸道的蠕動(dòng)能力會下降,所以吃得太過油膩的情況下,可能會引起胃部的脹滿不適。

      以上內(nèi)容僅供參考

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