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      醫(yī)生主講實錄

      孕婦可以適量吃雞腸的,雞腸中富含維生素和礦物質,如維生素A,鈣,鐵等,孕婦適量食用可以緩解孕期壓力,提高身體的抗疾病能力,可以及時補充鐵質,并預防妊娠期貧血。

      但是雞腸膽固醇和脂肪含量較高,不宜多食,吃多了容易導致肥胖和妊娠期高膽固醇癥。孕期要注意合理的膳食調配,多吃糧谷類食物及新鮮的蔬菜水果,保證優(yōu)質蛋白質的供給,如肉類,乳類,蛋類,魚類及豆制品等。不要喝酒飲咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質和輻射源,盡量不要吃一些垃圾食品,定期產檢。

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