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• 黑芝麻補(bǔ)腎嗎

  黑芝麻補(bǔ)腎，中醫(yī)認(rèn)為黑色是屬腎，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄，女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)?，F(xiàn)代的藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長(zhǎng)期食用可以提高機(jī)體的免疫力，可以促進(jìn)男性精子數(shù)量的生成和增加，提高精子的活性；對(duì)于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時(shí)還要吃些補(bǔ)腎的藥物。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 4999次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會(huì)導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補(bǔ)血、活血、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對(duì)于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因?yàn)楹谥ヂ楹泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進(jìn)消化的同時(shí)，還可以增強(qiáng)身體內(nèi)腸道的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會(huì)在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會(huì)有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 14845次

• 芝麻治便秘嗎
  在日常生活中，芝麻并不治療便秘。芝麻是一種食物，含有的油脂比較多，芝麻吃了以后可以起到潤(rùn)滑腸道的作用，所以說(shuō)芝麻雖然不治療便秘，但是對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀也有一定幫助。在日常生活中，對(duì)于便秘患者，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)目诜a藥治療，比如說(shuō)滲透性瀉藥，容積性瀉藥，潤(rùn)滑性瀉藥等等。如果癥狀并不是特別嚴(yán)重，建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，還要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，過(guò)度勞累等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-15 1598次

• 吃芝麻便秘嗎
  吃芝麻不會(huì)導(dǎo)致便秘。芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類，芝麻在中醫(yī)上講有很好的補(bǔ)益作用，能夠補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，通常來(lái)說(shuō)芝麻有潤(rùn)腸通便的作用，所以吃芝麻不會(huì)導(dǎo)致便秘，而且對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人群，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ閬?lái)潤(rùn)腸通便。同時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩嗪人?，適當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動(dòng)，或者每天揉腹部，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，飲食當(dāng)中也可以適當(dāng)增加含有膳食纖維的食物，比如芹菜，菠菜等蔬菜，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而改善便秘的狀況，還可以適當(dāng)?shù)陌慈嘧闳镅?，也可以改善便秘?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”

  陳常云 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-10 2278次

• 芝麻治療便秘嗎
  病情分析：芝麻不治療便秘，但是適當(dāng)吃芝麻可以緩解便秘，因?yàn)橹ヂ楹休^豐富的油脂，可以起到潤(rùn)滑腸道，使大便軟化，有利于大便的排出而緩解便秘。意見(jiàn)建議：建議排便習(xí)慣發(fā)生改變的患者如腹瀉、便秘等，盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因盡早選擇有針對(duì)性的治療。平時(shí)的時(shí)候便秘患者要注意多喝水，適當(dāng)多吃些蔬菜水果，規(guī)律參加體育鍛煉，避免暴飲暴食等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-09 502次

• 芝麻治便秘嗎
  病情分析：芝麻不能治療便秘，但是適當(dāng)進(jìn)食芝麻可以起到緩解便秘的作用。這是因?yàn)橹ヂ楹械挠椭煞州^多，而油脂可以潤(rùn)滑腸道，對(duì)于大便干結(jié)引起的便秘有一定的緩解作用。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是經(jīng)常發(fā)生便秘的，盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善相關(guān)檢查，如腸鏡、便常規(guī)等，明確病因后就因采取有效的藥物或者是手術(shù)等對(duì)癥治療。并且在日常飲食方面也要注意規(guī)律清淡，多喝水，適當(dāng)增加富含膳食纖維的水果和蔬菜的攝入，戒煙限酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-22 701次

• 吃芝麻便秘嗎
  吃芝麻不會(huì)導(dǎo)致便秘。芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類，芝麻在中醫(yī)上講有很好的補(bǔ)益作用，能夠補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，通常來(lái)說(shuō)芝麻有潤(rùn)腸通便的作用，所以吃芝麻不會(huì)導(dǎo)致便秘，而且對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人群，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ閬?lái)潤(rùn)腸通便。同時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩嗪人?，適當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動(dòng)，或者每天揉腹部，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 534次

• 吃芝麻便秘嗎
  吃芝麻不會(huì)導(dǎo)致便秘。芝麻是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有大量脂肪油、蛋白質(zhì)、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅有助于潤(rùn)腸通便，還能增強(qiáng)免疫力。因此，正常情況下，適量食用芝麻是不會(huì)引起便秘的，反而有助于改善便秘癥狀。然而，便秘的成因復(fù)雜，可能與
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-24 0次