對于腰椎間盤突出的患者,適合的工作主要是在工作過程中避免久坐、久站,并且要避免彎腰的活動(dòng),并且要避免腰部的肌肉過度受力的活動(dòng),以免從事這些工作以后,導(dǎo)致腰部的椎體受力增大,就會(huì)導(dǎo)致椎體間的椎間盤過度的受到擠壓,從而就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重。
并且在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后,平時(shí)一定要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),和減輕腰部椎體的受力。從而避免椎體間的椎間盤過度的受到擠壓,對于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù),有很好的幫助作用,并且癥狀明顯時(shí)可以行腰部的牽引,針灸的治療來緩解癥狀。