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    1. 對于腰椎間盤突出的患者,所引起的腰酸癥狀,主要是腰椎間盤突出以后,對腰部肌肉、筋膜部位的神經(jīng)產生刺激,引起腰部肌肉、筋膜處于痙攣狀態(tài),從而引發(fā)腰酸的癥狀。

      所以在出現(xiàn)這種情況以后,要多注意保暖,避免受涼,避免反復的彎腰活動,并且在腰酸時,可以行腰部的熱敷,來解除肌肉、筋膜的痙攣,從而緩解腰酸的癥狀。

      必要時可以行腰部針灸,理療的治療,對于腰酸癥狀的減輕,也有很好的幫助,后期癥狀緩解以后,可以通過加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來防止腰酸癥狀的復發(fā)。

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