AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 骨質(zhì)增生可以吃鴨肉嗎

      00:00
      01:20

      醫(yī)生主講實錄

      骨質(zhì)增生是可以吃鴨肉的,鴨肉主要的作用是可以起到養(yǎng)胃補腎的功效,因此對骨質(zhì)增生的作用不大,建議多進食含鈣及維生素D多的食物。含鈣多的食物,比如豆制品,牛奶,花生醬,蝦皮等。含維生素D多的食物主要有柚子,葡萄,西紅柿,芹菜,蘋果等。同時可以多吃富含抗氧化的食物,比如芒果,甜瓜,木瓜等。

      平時要在康復(fù)師指導(dǎo)下進行增生部位的功能鍛煉,逐漸增加鍛煉量,可以強壯增生部位的肌肉,肌腱,起到保護及緩解疼痛不適的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦