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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8128次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來(lái)保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽(tīng)輕柔的音樂(lè)來(lái)舒緩情志。第三、可以從飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過(guò)度、性生活過(guò)度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 9944次

• 陰虛血熱怎么調(diào)理
  陰虛血熱的患者要保持良好的心情，要克服緊張，興奮，抑郁，憤怒等不良情緒，以防肝郁化火，氣滯傷陰。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)傷及腎陰，從而加重病情。要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每天可以打太極拳，散步，不宜做出汗量過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)加重病情?？梢栽谒X(jué)前聽(tīng)些音樂(lè)，放松精神，協(xié)助睡眠。同時(shí)要少食辛辣，刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，可以多吃一些具有清熱滋陰的食物，如冬瓜，茄子，西瓜，白菜，萵筍，蘆薈等寒性的食物，但也不宜過(guò)量，否則會(huì)傷及脾胃，造成消化不良，同時(shí)可以口服一些中藥湯劑全面調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-29 5756次

• 肝熱怎么調(diào)理
  肝熱是屬于我們的情緒不暢而導(dǎo)致的肝氣郁滯、郁滯生火，而肝屬木、脾屬土，肝火過(guò)盛、橫逆犯脾就會(huì)看見(jiàn)我們的脾虛癥狀，就出現(xiàn)脾虛不運(yùn)飲食，有些人可能會(huì)出現(xiàn)口酸、口苦、口干、胸悶脅痛、情緒急躁、易怒或者是煩悶。因?yàn)槲覀兊母伍_(kāi)竅于目，有些人可能會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀不適的癥狀，另外我們可以觀察我們的舌頭，舌質(zhì)有可能是偏紅或者是暗紅，舌苔薄黃，脈弦或者弦數(shù)?？梢杂靡恍┓絼┍热缧〔窈鷾?、龍膽瀉肝丸都可以幫助我們清我們的肝火。另外建議大家可以吃些清淡易消化的飲食，不要吃些太燥的東西或者是太火辣的東西，以免我們的火氣太旺從而造成我們的癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  李靜 主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-01 23890次

• 肝熱陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：肝熱陰虛又叫肝陰虛，患者在臨床上會(huì)有頭眼昏花、兩目干澀、視力減退、脅肋隱隱作痛、咽干口燥、潮熱盜汗等一些表現(xiàn)癥狀?？梢钥诜兴幤痂骄盏攸S丸進(jìn)行治療，這種中成藥具有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的作用，效果非常好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)要保持平和的心態(tài)，對(duì)待事物避免生氣、避免勞累熬夜、要保證充足的睡眠，飲食上可以多吃一些綠葉蔬菜。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-20 2101次

• 肝陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：肝陰虛治療以滋陰降火，補(bǔ)腎養(yǎng)肝。湯劑可以服用一貫煎，一貫煎組方（黃柏炒褐色120g，知母酒浸炒120g，熟地黃酒蒸180g，龜板酥炙180g）中成藥六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸，虎潛丸，二至九，石斛夜光丸等。患者可以吃滋陰潤(rùn)燥的食物如，鴨肉、海參、蓮藕、西瓜、大棗、銀耳、牛奶，桑葚、烏雞等。意見(jiàn)建議：建議患者飲食清淡，多吃水果蔬菜，少食蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-13 3002次

• 肝虛熱怎么調(diào)理
  肝虛熱一般指的是肝陰虛證。肝陰虛證一般可以通過(guò)合理膳食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等方法調(diào)理。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、合理膳食：對(duì)于肝陰虛證患者而言，在飲食方面應(yīng)以清淡為主，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如雪梨、火龍果、獼猴桃、西瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜等。避免吃油膩不易消化及辛
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 肝腎陰虛怎樣調(diào)理
  肝腎陰虛可以通過(guò)吃六味五靈片、乙肝養(yǎng)陰活血顆粒、復(fù)方益肝靈膠囊等藥物調(diào)理。肝腎陰虛是指肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾的病理變化。本病發(fā)生與久病失調(diào)、情志內(nèi)傷、房事不節(jié)、溫病傷陰有關(guān)。主要病機(jī)為肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾。病性屬虛，病位在肝腎。以頭暈耳鳴，脅肋脹痛，腰膝酸軟，遺精，月經(jīng)量少與虛熱見(jiàn)癥為主要特征。多
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次