建議患者去看神經(jīng)內(nèi)科。睡眠比較淺屬于失眠的一種類型,失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科非常常見的疾病。因此,神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生在處理起來還是有比較豐富的經(jīng)驗的。建議這些患者要有放松的心情,消除對失眠的恐懼,不要過多的考慮睡眠的問題,在白天盡量不要午休,不要喝茶,不要喝咖啡,睡覺之前要保持情緒的平穩(wěn),不要思慮重重,可以喝一點蜂蜜、喝一點牛奶,有一定的安神作用的。
如果患者長期睡眠不好,可以在醫(yī)生的建議下應用一點催眠類藥物進行治療。比如,可以應用經(jīng)典的苯二氮卓類藥物,應用這類藥物時要注意相關(guān)的不良反應,及時的門診隨診。