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      醫(yī)生主講實錄

      要想通過食療來補腎的話,一定要注意食物的選擇,一般來說可以選擇咸味的食物或者黑色的食物。中醫(yī)認為咸味入腎,黑色也是入腎經(jīng)的,因此有很好的補腎的功效,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、紫薯以及海帶,紫菜等等。

      如果患者是腎陽虛的話,還可以選擇一些溫熱的食物,如羊肉、牛肉、韭菜、茴香等,腎陽虛的情況比較嚴重,可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來進行治療,效果是比較好的。

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