所謂的遲發(fā)性肌肉酸痛,又稱為延遲性肌肉酸痛,主要是突然從事了一項新的運動或者是運動量突然增加以后,在運動24小時左右才出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,就稱為遲發(fā)性肌肉酸痛,一般遲發(fā)性肌肉酸痛一周左右癥狀就會明顯的減輕恢復(fù)。
所以在病人出現(xiàn)遲發(fā)性肌肉酸痛情況以后,可以通過局部熱敷、針灸、艾灸、拔罐、推拿等療法來改善肌肉部位血液循環(huán),促進(jìn)肌肉水腫吸收消退,以促進(jìn)自發(fā)性肌肉酸痛癥狀恢復(fù)。如果遲發(fā)性肌肉酸痛癥狀相對較重,可以口服非甾體類抗炎藥物配合活血通絡(luò)藥物,來促進(jìn)遲發(fā)性肌肉酸痛恢復(fù)。