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• 前列腺增生癥患者適合做什么運(yùn)動？

  前列腺增生癥的患者其實(shí)對運(yùn)動沒什么特別的要求，根據(jù)患者的身體狀況自由選擇運(yùn)動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運(yùn)動增強(qiáng)患者的身體素質(zhì)，對患者排尿狀況其實(shí)也有益處的。針對前列腺部位有一個運(yùn)動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強(qiáng)以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

  01:01
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 1737次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運(yùn)動？

  其實(shí)什么運(yùn)動都可以做，如果做了治療以后，包括手術(shù)、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運(yùn)動都是可以。但是只有一個運(yùn)動不適合做，就是騎車。因?yàn)轵T車正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術(shù)初期可能會出血。其次如果你沒有做手術(shù)，用藥物治療，它壓迫前列腺會導(dǎo)致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運(yùn)動，但是不建議患者騎車，久坐也不是特別好。

  

  01:13
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-01-14 2042次

• 孕期適合做什么運(yùn)動
  懷孕早期是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動，比如說去散散步或者是適當(dāng)?shù)淖鲆恍┰衅诒＝〔俣际强梢缘?，但是一定要注意避免一些太劇烈的動作，可能會引起流產(chǎn)的情況。再就是懷孕中晚期可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べ?，也可以進(jìn)行一些快走等運(yùn)動，但是也要根據(jù)自身的體質(zhì)來看，如果在運(yùn)動的過程當(dāng)中，有一些腹部疼痛或者是不規(guī)律工作，是需要及時來中止的。
  語音時長 1:07”
  張春云 副主任醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-10-22 10221次

• 胃炎適合做什么運(yùn)動
  患有胃癌的患者要避免劇烈的活動和過度勞累，可以做一些比較溫和的運(yùn)動，比如慢跑，打太極，做瑜伽等?；加形傅幕颊咂綍r一定要注意，禁煙禁酒，不能喝濃茶和咖啡，也不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要規(guī)律進(jìn)餐，不要暴飲暴食。飲食要清淡，主要是以易消化高維生素，高蛋白的飲食為主，患者平時要保證充足的睡眠時間，而且要保持輕松愉快的心情，就是不能過于焦慮和緊張，建議患者要定期去醫(yī)院復(fù)查，如果有疼痛持續(xù)不緩解，排黑便的情況，應(yīng)該要立刻就診。
  語音時長 01:16”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-04 2160次

• 平足癥適合做什么運(yùn)動
  病情分析：平足癥適合不會對足弓造成較大壓力的運(yùn)動，如游泳、騎自行車、吊單杠、短距離短時間散步或慢跑或適當(dāng)瑜伽鍛煉。意見建議：平足癥患者如果沒有出現(xiàn)臨床癥狀可以不必特殊治療，平時需要避免劇烈運(yùn)動，避免長時間跑跳，出現(xiàn)臨床癥狀如足中部內(nèi)側(cè)疼痛、步態(tài)異常時可通過穿戴支具矯形器緩解疼痛，改善姿勢。癥狀嚴(yán)重保守治療無效或平足畸形進(jìn)行性加重應(yīng)考慮手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-26 801次

• 腰痛適合做什么運(yùn)動
  病情分析：腰痛適合做一些加強(qiáng)腰背力量，腰部負(fù)荷比較小的運(yùn)動，如游泳，小燕飛，五點(diǎn)支撐，平板支撐，俯臥撐等，這些運(yùn)動能夠增強(qiáng)腰背力量，增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎，緩解腰痛。腰痛比較嚴(yán)重，處于急性發(fā)作期的，應(yīng)盡量臥床休息。意見建議：腰痛應(yīng)注意休息，做好保暖避免受涼。注意保持正確的身體姿勢，避免長時間彎腰，久站久坐，避免腰部過度負(fù)重。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-19 1103次

• 平足癥適合做什么運(yùn)動
  平足癥的患者適合從事的運(yùn)動，主要是避免足部過度負(fù)重活動的運(yùn)動，比如說游泳的運(yùn)動，吊單杠，撐雙杠的運(yùn)動，臥床期間行后弓腰五點(diǎn)支撐的運(yùn)動，平板支撐的運(yùn)動，飛燕的活動，以及仰臥起坐的運(yùn)動，都是很好的鍛煉方法。但是一定要避免長時間走路活動的運(yùn)動，對于蹲起、跑跳運(yùn)動一定少做，也不能夠行登山的運(yùn)動，以免導(dǎo)致足部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 178次

• 腰疼適合做什么運(yùn)動
  對于腰部疼痛的病人，做的運(yùn)動一定要是在腰部不增加負(fù)重的情況下行運(yùn)動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強(qiáng)以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運(yùn)動：一，是在臥床時行的運(yùn)動，比如后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 359次