骨折的情況發(fā)生以后,可以適當?shù)亩嘌a充一些含有豐富的維生素多的水果,維生素大量的補充,具有很好的促進瘀血、腫脹的吸收,而且還能促進壞死組織的吸收作用。
常見的水果,主要就是可以適當?shù)亩喑蕴O果、獼猴桃、藍莓、圣女果、草莓之類的水果,然后也可以適當?shù)亩嘌a充新鮮的蔬菜,可以適當?shù)某园撞?、油菜、甘藍、包菜都是可以的,對于骨折的恢復,尤其是早期瘀血的消退,有很好的幫助作用。
骨折的情況發(fā)生以后,特別注意盡量不要過早的下地負重,最好嚴格的躺在床上進行休息,這樣以促進骨折的愈合。