孕婦是可以適量吃獼猴桃的,獼猴桃中含有豐富的氨基酸和蛋白酶,維生素C和鈣,鉀,磷,鎂等微量元素含量也比較高,可以很好的補(bǔ)充孕婦身體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,還可以促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收,預(yù)防貧血的發(fā)生及促進(jìn)孕婦胃腸的蠕動(dòng),減少孕婦發(fā)生便秘。
另外,獼猴桃里面含有豐富的葉酸,能夠促進(jìn)寶寶神經(jīng)管的發(fā)育,預(yù)防寶寶發(fā)育畸形,但是不可過(guò)度食用獼猴桃,因?yàn)楂J猴桃性質(zhì)寒涼,有滑泄的作用,孕婦吃多了,會(huì)導(dǎo)致孕婦腹瀉,腹痛的發(fā)生。對(duì)于胃腸道本身就比較弱的孕婦,是不建議吃獼猴桃的。