孕婦可以吃絲瓜湯,絲瓜湯能夠清熱解毒,活血脈,通經(jīng)絡(luò)。孕婦在夏天的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)暮冉z瓜湯來(lái)緩解夏季的炎熱,可以起到開(kāi)胃消夏的作用。另外絲瓜除了有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還有很高的藥用價(jià)值。絲瓜中含有的維生素b和維生素c,可以防止皮膚老化,增白皮膚,孕婦吃絲瓜湯能夠有效的預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn),所以孕婦是可以吃絲瓜湯的。
孕婦在孕期飲食盡量廣泛多樣化,多吃一些新鮮蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)高的食物,不要吃辛辣刺激類(lèi)的食物。