如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的情況，是不可以爬山的，如果說(shuō)爬山就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位負(fù)擔(dān)增大，引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的受力，擠壓，摩擦，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨半月板變性損傷情況加重，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位疼痛情況加重，還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生情況加重，將會(huì)影響腿部受力活動(dòng)。
所以在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕膝關(guān)節(jié)部位受力，特別是避免久站，避免蹲起、跑跳、登山、爬樓梯活動(dòng)，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生情況加重，在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來(lái)減輕膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生癥狀。
