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• 不枕枕頭睡覺(jué)好嗎

  不枕枕頭睡覺(jué)不好。因?yàn)槿苏麄€(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在4個(gè)生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺(jué)時(shí)如果患者不選擇枕頭，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過(guò)度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會(huì)誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺(jué)會(huì)使呼吸的方向向上，容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響，所以睡覺(jué)枕枕頭對(duì)身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢(shì)舒適才是最好的。

  

  01:56
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9658次

• 腿粗做抽脂好嗎？

  腿粗的原因，基本上是有兩種原因：第一，就是脂肪多，也就是肥肉多引起來(lái)的；第二，就是由于肌肉多引起來(lái)的。針對(duì)這兩種不同的原因呢，如果是由于肥肉多，也就是脂肪多引起來(lái)的腿粗，這時(shí)候抽脂可以作為一種瘦腿的手段。但是如果是說(shuō)是以肌肉為主的像，有些人是練健美的，或者是老是跑步，肌肉特別發(fā)達(dá)，這種原因引起來(lái)的腿粗，通過(guò)抽脂的方法基本上，不能獲得明顯的療效。所以抽脂來(lái)使腿變細(xì)這種方式，主要是看什么原因引起來(lái)的腿粗。如果是脂肪引起來(lái)的，確實(shí)能夠起到比較良好的效果。但是由于肌肉引起來(lái)的，這種效果就不太好。對(duì)于肌肉引起來(lái)的尤其是小腿，整形上有相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好一點(diǎn)的辦法，就是應(yīng)用肉毒素。應(yīng)用肉毒素的時(shí)候，可以使腿粗的情況，得到明顯的緩解，打上之后也就是經(jīng)常說(shuō)的瘦腿針，建議可以采用方式來(lái)瘦小腿，但是對(duì)于脂肪比較多，也就是肥肉比較多的小腿，可以實(shí)行抽脂使腿變細(xì)。

  

  01:52
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-05 2357次

• 滑膜炎睡覺(jué)用抬高腿嗎
  滑膜炎患者在睡覺(jué)的時(shí)候也是可以適當(dāng)?shù)奶Ц咄鹊?，滑膜炎?huì)導(dǎo)致局部充血水腫，會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，會(huì)導(dǎo)致炎性液體的滲出，適當(dāng)?shù)奶Ц咄?，能夠有效地促進(jìn)靜脈回流，有利于局部炎癥因子的消除，有利于減輕局部的腫脹，緩解疼痛。另外，對(duì)于滑膜炎，除了在睡覺(jué)的時(shí)候適當(dāng)?shù)奶Ц咄戎?，還要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，也可以外用扶他林軟膏或者氟比洛芬巴布膏，能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀，積極的使用一些活血化瘀以及其他的鎮(zhèn)痛藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理，必要時(shí)進(jìn)行局部的封閉治療，一般兩到三次能夠有效地減輕疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-11 3822次

• 股骨頸骨折腿抬高好嗎
  在股骨頸骨折的患者治療期間，可以適當(dāng)?shù)膶⒒贾Ц撸约铀龠@個(gè)部位的消腫，但是在此時(shí)患者絕對(duì)不能夠主動(dòng)的將下肢抬高。一旦患者主動(dòng)的發(fā)力，就有可能會(huì)造成骨折的部位產(chǎn)生再移位，或者是導(dǎo)致內(nèi)固定裝置的失效。有些患者以為做腿抬高這種動(dòng)作并不會(huì)影響到髖關(guān)節(jié)，實(shí)際上并不是這樣的。股骨頸這個(gè)部位屬于下肢最靠上的部位，此時(shí)在患者抬高下肢的過(guò)程中，此處可能會(huì)受到一些力量，繼而造成這個(gè)部位既往存在的損傷產(chǎn)生更加嚴(yán)重的破壞。所以患者在治療期間可以請(qǐng)其他人被動(dòng)的幫助，緩慢的抬高下肢，并且墊起來(lái)，但是絕對(duì)不能夠自己發(fā)力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-19 5039次

• 大腿抽脂后睡覺(jué)抬高腿有用嗎
  大腿抽脂后睡覺(jué)抬高腿有用，大腿抽脂手術(shù)后，一般1-2周可以消腫。在恢復(fù)期間注意不要吃辛辣刺激的食物。如果是嚴(yán)重的腫脹可能會(huì)導(dǎo)致疼痛，手術(shù)后可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方法，減少腿部的脂肪，使腿部線條更美觀。術(shù)后需保持飲食清淡。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-09-30 201次

• 大腿抽脂后睡覺(jué)抬高腿有用嗎
  一般情況下，大腿抽脂后睡覺(jué)抬高腿有用。因?yàn)槌橹螅軗p的組織會(huì)對(duì)血液循環(huán)產(chǎn)生一定的影響，從而促進(jìn)下肢靜脈的回流，使受損的組織的恢復(fù)。吸脂后要注意做好術(shù)后的護(hù)理，防止感染，飲食以清淡的方式進(jìn)行，盡量不要食用辛辣刺激性的食物。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-09-30 402次

• 放松把腿抬高有什么好處
  放松把腿抬高的好處有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解靜脈曲張、增強(qiáng)下肢的肌肉力量、保護(hù)脊椎等。1、促進(jìn)血液循環(huán)：把腿抬高可以使腿部得到放松，還可以讓整個(gè)人的狀態(tài)進(jìn)行放松，使腿部和腳部的血液流到肺部和心臟，從而促進(jìn)肺部和心臟能夠得到充足的血液，起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。2、緩解靜脈曲張：高抬腿有助于血液回流，緩解靜脈
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 12003次

• 下肢血栓睡覺(jué)要抬高腿嗎
  下肢血栓通常指的是下肢靜脈血栓，下肢靜脈血栓睡覺(jué)時(shí)是需要抬高腿的，可以幫助減輕局部癥狀，同時(shí)需要結(jié)合抗凝溶栓治療并做好日常護(hù)理。當(dāng)病人存在下肢靜脈血栓時(shí)，可以在睡覺(jué)的時(shí)候盡量將腿抬高，這樣能夠促進(jìn)下肢靜脈的血液回流，從而可以緩解局部腫脹的癥狀。如果下肢靜脈血栓的情況是在最近一周內(nèi)形成，可以做靜脈溶栓
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-24 58次