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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說這個(gè)按摩時(shí)間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107322次

• 頸椎病多久能自行緩解

  頸椎病，不是一類自限性的疾病，而對于某些輕度的頸椎病，通過適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷，可能有一定程度的緩解，但并不代表頸椎病能自行恢復(fù)，或者說自愈。一旦出現(xiàn)頸椎病，需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診療，根據(jù)醫(yī)生的?？埔庖妬磉M(jìn)行治療。如果癥狀非常嚴(yán)重，一定不能耽誤時(shí)間太長，以免貽誤我們治療疾病的一個(gè)時(shí)機(jī)，所以大家一旦得了頸椎病，一定要引起重視，不要認(rèn)為這是一個(gè)小病。低頭族頸椎病怎么治療，頸椎病一般多發(fā)于40歲以上的中年人，長期低頭工作者，或者是習(xí)慣于長時(shí)間看電視、錄像、上網(wǎng)者，往往呈慢性發(fā)病。早期比較輕的患者，可以做做八段錦，以及一些頸部保健操，效果不理想或者嚴(yán)重者，需要前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的系統(tǒng)的診查與治療。根據(jù)臨床上的觀察，目前很多十幾歲，到二十多歲的一些學(xué)生患者，現(xiàn)在這個(gè)人群也在逐漸增加，大部分是因?yàn)殚L時(shí)間的學(xué)習(xí)壓力，低頭做作業(yè)、看書，也有一些是因?yàn)殚L時(shí)間地玩手機(jī)，也就是我們的手機(jī)族，引起的頸椎病，這類患者也是很多的，所以說大家一定在生活中，要注意這些不良的生活習(xí)慣。

  

  02:12
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4184次

• 頸椎病按摩哪個(gè)部位
  頸椎疼可以按摩風(fēng)池穴，取穴定位，位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。按摩方法，被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者的身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴，按揉半分鐘左右，以局部有酸脹感為最佳。功效主治，此穴具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利關(guān)竅的作用，多用于治療頸椎病所致的頭痛，頭脹痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，不適頸椎活動受限，頸椎怕風(fēng)怕冷等的一些癥狀。頸椎疼可以按摩，秉風(fēng)穴，取穴定位在肩胛骨崗上窩中央，天宗穴上，舉臂有凹陷處。按摩方法，取坐位，用對側(cè)食、中、無名三指按揉秉風(fēng)穴兩分鐘，以肩背有酸脹，上肢發(fā)軟無力為度。
  語音時(shí)長 1:38”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-26 4916次

• 頸椎病怎么按摩緩解
  如果通過按摩來進(jìn)行緩解頸椎病，一般來講是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的，比如長時(shí)間的低頭、彎腰，長時(shí)間對著電腦、手機(jī)，長期伏案工作以及趴著睡覺。對于這種疾病，要積極的端正頸部姿勢，避免上述的不良生活習(xí)慣，可以使用雙手的大小魚際肌，沿著頸椎棘突旁邊的肌肉，順著肌肉纖維的方向輕柔地按摩，循序漸進(jìn)，避免暴力，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行按摩。對于頸肩部交界的地方，以及肩胛骨地上方，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)赝颇冒茨?，都是使用大小魚際肌或者使用大拇指，順時(shí)針方向輕柔，循序漸進(jìn)，一定避免過度，否則不僅沒有緩解，還有可能加重軟組織的損傷。對于頸型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，通過按摩是沒有好地效果的，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 1:24”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 2745次

• 按摩哪個(gè)穴能緩解頸椎病
  病情分析：對于適合按摩治療的頸椎病類型，可以按摩內(nèi)關(guān)穴，風(fēng)府穴，天宗穴，天柱穴等。對以上穴位進(jìn)行刺激可以緩解頸椎病帶來的疼痛癥狀。意見建議：建議頸椎病患者不要盲目進(jìn)行按摩治療，因?yàn)橛幸恍╊i椎病類型不適合按摩，例如脊髓型頸椎病就不應(yīng)該按摩，否則會誘發(fā)癱瘓，或者是加重病情。
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-29 701次

• 按摩可以緩解頸椎病嗎
  不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于頸型頸椎病可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，這種治療方法能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的緩解局部的癥狀。但是對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是不能夠進(jìn)行推拿按摩的，否則有可能會導(dǎo)致局部的癥狀更加嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 1901次

• 頸椎病按摩哪個(gè)部位
  頸椎疼可以按摩風(fēng)池穴，取穴定位，位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。按摩方法，被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者的身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴，按揉半分鐘左右，以局部有酸脹感為最佳。功效主治，此穴具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利關(guān)竅的作用，多用
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 252次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認(rèn)為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運(yùn)，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運(yùn)，所以我認(rèn)為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 271次