妊娠期糖尿病的患者,首先運(yùn)動(dòng)之前要判定自身的情況是否適合運(yùn)動(dòng),可以咨詢醫(yī)生讓醫(yī)生來定。
其次,建議妊娠期糖尿病的患者,在進(jìn)食之后半個(gè)小時(shí)便開始適量的運(yùn)動(dòng),這樣可以有效的降低餐后兩小時(shí)的血糖水平,更好的控制自身的血糖情況。
因?yàn)槿焉锍霈F(xiàn)血糖異常的時(shí)候,不僅與自身糖代謝特點(diǎn)有關(guān),也與自己運(yùn)動(dòng)減少以及營(yíng)養(yǎng)過剩等相關(guān)的因素有關(guān)。糖代謝這些特點(diǎn)我們無法避免,那么可以通過適量的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行治療。