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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X(jué)一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，沒(méi)有翻身沒(méi)有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來(lái)以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開(kāi)了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開(kāi)了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 7707次

• 落枕應(yīng)該怎么辦

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，現(xiàn)在感覺(jué)脖子疼，該怎么治療??？藥師：落枕是一種自愈性疾病，一般是不需要特殊治療的，3-5天多可以自行好轉(zhuǎn)，也可以用一些藥物來(lái)緩解疼痛，像口服的非甾體類抗炎藥，或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛，外用膏藥相對(duì)起效更快一些，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接作用于患處，經(jīng)皮膚吸收，迅速發(fā)揮止痛作用，由于是純藏藥的成分，相對(duì)也比較安全；高彈布設(shè)計(jì)，透氣靈活更舒適。患者：好的，明白了，落枕太難受了，這脖子都動(dòng)不了，有什么辦法可以預(yù)防落枕嗎？藥師：落枕一般和睡眠姿勢(shì)不正確、睡枕過(guò)高過(guò)低、睡覺(jué)時(shí)受風(fēng)寒等因素有關(guān)，想要預(yù)防落枕，要注意保持正確的睡姿，比如平臥，不要趴著睡，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)，選擇適合自己頸部高度的枕頭，軟硬適中，同時(shí)晚上睡覺(jué)時(shí)關(guān)好門窗、蓋好被子，不要讓空調(diào)直吹身體，不要讓肩膀受涼、受風(fēng)。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 7911次

• 落枕了怎么辦
  脖子落枕是睡一覺(jué)或者低頭時(shí)間長(zhǎng)，脖子局部僵硬，不能活動(dòng)，一活動(dòng)就會(huì)引起疼痛的一種癥狀。落枕了就想躺在枕頭上表現(xiàn)有被動(dòng)狀態(tài)，在醫(yī)學(xué)上是小關(guān)節(jié)紊亂的表現(xiàn)。頸椎在長(zhǎng)期的某個(gè)姿勢(shì)下，處于不同于正常生理狀態(tài)的一個(gè)姿勢(shì)，是一個(gè)小關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受到牽拉，造成的在復(fù)位的過(guò)程中受到阻礙，出現(xiàn)滑膜的嵌頓或者是小關(guān)節(jié)部分錯(cuò)位，不能即刻復(fù)位產(chǎn)生的一系列疼痛活動(dòng)受限的綜合癥。在臨床上輕幅的牽引或者整復(fù)，可以使大部分的疼痛得到即刻的緩解，但最終還是需要做一些理療、按摩或者是熱敷、牽引等治療才能得到完全的緩解。病人一旦發(fā)生落枕就說(shuō)明頸椎在某一階段可能存在不穩(wěn)定的情況，應(yīng)該到醫(yī)院做頸椎的過(guò)伸、過(guò)屈位檢查。明確是否有頸椎的不穩(wěn)定，以后要注意這些哪些是常見(jiàn)的問(wèn)題，以避免再次發(fā)生落枕的幾率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 7459次

• 脖子落枕了怎么辦
  脖子落枕，稱之為急性頸部肌肉筋膜炎，一般主要由于睡覺(jué)姿勢(shì)，低頭伏案，長(zhǎng)期勞累，受涼等有關(guān)，脖子落枕以頸部疼痛、活動(dòng)受限為主要表現(xiàn)的一組疾病。大多出現(xiàn)動(dòng)性疼痛，出現(xiàn)疼痛癥狀以后可以佩戴頸托，選擇一塊合適的頸托，制動(dòng)休息，局部痛處予以冰敷，給予毛巾包裹一些碎冰，疼痛部位外敷二十分鐘，一般一天三到五次，通過(guò)制動(dòng)休息，冰敷，正常治愈時(shí)間為三到五天，也有比較嚴(yán)重的癥狀，疼痛難以緩解的，可以加入抗炎止痛類藥物，例如布洛芬，塞來(lái)昔布等藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  陳偉 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-02 4250次

• 肩落枕了怎么辦
  出現(xiàn)了落枕，首先還是要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1102次

• 孕婦落枕了怎么辦
  孕婦落枕頭可以去針灸科理療，一般不需要服藥。按摩手法要輕柔；24小時(shí)外可熱敷，如烤燈，或自己熱吹風(fēng)機(jī)，在家自己用毛巾、暖水袋熱敷等；適當(dāng)活動(dòng)頸肩部，活動(dòng)力度要??；注意局部保暖；配合飲食清淡，保持心情愉快。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-27 1803次

• 落枕了怎么辦
  落枕了一般可以通過(guò)局部按摩、局部熱敷、適當(dāng)休息、應(yīng)用藥物、針灸等方式緩解。出現(xiàn)這種情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、局部按摩：可以利用掌心或指腹對(duì)局部進(jìn)行順時(shí)針按揉，能夠緩解局部肌肉痙攣，幫助患者減輕癥狀。2、局部熱敷：使用毛巾包裹熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，每天熱敷2~3次，每次熱敷15分鐘左右，可以加快局部血
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 打了瘦肩針一個(gè)星期了落枕了怎么辦
  打了瘦肩針一個(gè)星期了落枕了需要適當(dāng)休息，活動(dòng)肩膀，促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)用藥治療。打了瘦肩針一個(gè)星期了落枕了可以先暫時(shí)休息，一般1~2天左右就會(huì)逐漸恢復(fù)，如果落枕情況比較嚴(yán)重，可以及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用傷濕止痛膏、消痛貼膏等藥物治療，還需適當(dāng)進(jìn)行頸部熱敷、按摩，促進(jìn)身體恢復(fù)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-09 96次