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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 7674次

• 落枕應(yīng)該怎么辦

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，現(xiàn)在感覺脖子疼，該怎么治療?。克帋煟郝湔硎且环N自愈性疾病，一般是不需要特殊治療的，3-5天多可以自行好轉(zhuǎn)，也可以用一些藥物來緩解疼痛，像口服的非甾體類抗炎藥，或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛，外用膏藥相對起效更快一些，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接作用于患處，經(jīng)皮膚吸收，迅速發(fā)揮止痛作用，由于是純藏藥的成分，相對也比較安全；高彈布設(shè)計，透氣靈活更舒適?；颊撸汉玫?，明白了，落枕太難受了，這脖子都動不了，有什么辦法可以預(yù)防落枕嗎？藥師：落枕一般和睡眠姿勢不正確、睡枕過高過低、睡覺時受風(fēng)寒等因素有關(guān)，想要預(yù)防落枕，要注意保持正確的睡姿，比如平臥，不要趴著睡，睡前避免長時間躺著玩手機，選擇適合自己頸部高度的枕頭，軟硬適中，同時晚上睡覺時關(guān)好門窗、蓋好被子，不要讓空調(diào)直吹身體，不要讓肩膀受涼、受風(fēng)。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 7902次

• 脖子落枕了怎么辦
  脖子落枕，稱之為急性頸部肌肉筋膜炎，一般主要由于睡覺姿勢，低頭伏案，長期勞累，受涼等有關(guān)，脖子落枕以頸部疼痛、活動受限為主要表現(xiàn)的一組疾病。大多出現(xiàn)動性疼痛，出現(xiàn)疼痛癥狀以后可以佩戴頸托，選擇一塊合適的頸托，制動休息，局部痛處予以冰敷，給予毛巾包裹一些碎冰，疼痛部位外敷二十分鐘，一般一天三到五次，通過制動休息，冰敷，正常治愈時間為三到五天，也有比較嚴重的癥狀，疼痛難以緩解的，可以加入抗炎止痛類藥物，例如布洛芬，塞來昔布等藥物。
  語音時長 1:46”
  陳偉 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-02 4237次

• 肩膀落枕了怎么辦
  落枕治療的方法有很多，比如可以進行按摩，熱敷，用傷濕止痛膏，針灸，拔罐，艾灸等治療。經(jīng)常出現(xiàn)落枕的患者有時候會發(fā)現(xiàn)落枕不要進行治療，一到兩天也會自己好，是有可能的。輕微的患者有治愈的可能性，但經(jīng)常出現(xiàn)落枕最好進行檢查，看看具體發(fā)病原因，針對發(fā)病原因進行治療，才可以讓落枕不經(jīng)常出現(xiàn)，嚴重的患者還是建議到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以免耽誤了治療。落枕往往是因為受涼了，所以大家睡覺的時候一定要注意保暖，特別是脖子和肩膀，枕頭不合適也會引起落枕，調(diào)整枕頭的高度，調(diào)整睡覺的姿勢，也都可以減少落枕的發(fā)病。按摩一般是最常用的，按摩的方法可以快速的緩解落枕引起的酸痛，一般可以對疼痛的地方，用大拇指按摩，用力可以大一些，直到酸脹的感覺就可以了。這個對手法沒有很多的要求，按摩一會兒患病的地方就會感到溫溫的，對治療落枕效果很好。
  語音時長 1:44”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-08-26 9737次

• 落枕了該怎么辦
  落枕之后首先還是要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用頸托固定，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-06 2901次

• 孕婦落枕了怎么辦
  孕婦落枕頭可以去針灸科理療，一般不需要服藥。按摩手法要輕柔；24小時外可熱敷，如烤燈，或自己熱吹風(fēng)機，在家自己用毛巾、暖水袋熱敷等；適當(dāng)活動頸肩部，活動力度要??；注意局部保暖；配合飲食清淡，保持心情愉快。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-27 1803次

• 落枕了怎么辦
  落枕了一般可以通過局部按摩、局部熱敷、適當(dāng)休息、應(yīng)用藥物、針灸等方式緩解。出現(xiàn)這種情況后，建議及時就醫(yī)。1、局部按摩：可以利用掌心或指腹對局部進行順時針按揉，能夠緩解局部肌肉痙攣，幫助患者減輕癥狀。2、局部熱敷：使用毛巾包裹熱水袋對局部進行熱敷，每天熱敷2~3次，每次熱敷15分鐘左右，可以加快局部血
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 睡落枕了怎么辦
  考慮患者說的睡落枕了指的是睡覺落枕了，睡覺落枕了可以通過按摩、針灸、口服藥物等方法進行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、按摩：若睡覺時姿勢不當(dāng)或者枕頭高度不合適容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，可引起疼痛、僵硬、活動受限等癥狀?？梢匀フ?guī)的醫(yī)療機構(gòu)通過按摩來舒緩頸部肌肉，能夠達到止痛的效果。2、針灸：可以在專業(yè)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次