作為孕婦順產(chǎn)之后,生下寶寶出現(xiàn)有胯骨的疼痛,這個時候可以通過一些方式措施來恢復。首先大幅度的劇烈運動,避免出現(xiàn)疲勞。不要吃一些辛辣刺激,過于滾燙,過于堅硬,過于冰冷的食物,以低鹽、低糖、低脂的飲食為主。初期必要的時候,可以吃一些流質(zhì)、半流質(zhì)的軟食,而且要保證營養(yǎng)的豐富供給。
另外在胯骨疼痛的部位,可以采取針灸、按摩、紅外線等熱敷的中藥理療方式來緩解。而且要保證充足良好的睡眠狀態(tài),適當?shù)淖鲆恍┊a(chǎn)后的體操,來促進胯骨部的軟組織血液循環(huán)。