來月經(jīng)期間是可以吃柿子的,吃柿子不會(huì)影響月經(jīng)。柿子營養(yǎng)豐富,含有多種礦物質(zhì),維生素等營養(yǎng)成分,吃柿子也可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)的。但是吃柿子的時(shí)候也需要注意吃常溫的柿子,不要吃從冰箱里拿出來涼的,否則會(huì)影響月經(jīng)導(dǎo)致痛經(jīng)的。
來月經(jīng)的時(shí)候飲食方面需要加以注意,不要吃過于辛辣、刺激性、寒涼的食物,尤其冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌一類的,也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,酒精能夠擴(kuò)張血管,會(huì)導(dǎo)致血量增多,甚至大出血,這樣并不安全的。來月經(jīng)的時(shí)候也需要注意保暖,不要受涼。