女性在月經(jīng)期間最好不要吃柿子,因為柿子是含寒性的食物,而食用過多很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng),所以平時愛吃柿子的女性,在月經(jīng)期間最好要避免食用。柿子有清熱、止血,使腸胃解痙、降壓,有清熱潤肺、生津止渴的作用。
柿子營養(yǎng)價值比較高,成熟柿子當中含糖15%,還富含有蛋白質(zhì)、脂肪以及粗纖維、胡蘿卜素、鐵、磷等多種維生素,尤其是維生素C比其它的水果要高出一到兩倍。所以女性如果想要吃柿子在避開月經(jīng)期間以后食用柿子,對身體還是非常有好處的,但是在經(jīng)期最好不要吃。