孕婦可以吃毛丹。毛丹富含碳水化合物,各種維生素和礦物質(zhì),能夠增強孕婦的免疫力,降低病菌入侵的機會。另外紅毛丹含有大量的維生素c等營養(yǎng)物質(zhì),進而能夠促進皮膚細胞的生長,使皮膚越來越有彈性,對于妊娠紋也有一定的改善作用。
孕婦吃毛丹不僅能夠補充大量的碳水化合物,氨基酸和磷、鈣等各種礦物元素,而且還含有豐富的葡萄糖,蔗糖,豐富的維生素c,能夠滿足孕婦在孕期補充大量營養(yǎng)的需求。但是紅毛丹也要注意量,不能多吃,多吃的話可能會引起上火等癥狀。而且剝殼的時候要注意剝離干凈,對于腸胃較弱的人一定要注意少吃。