孕婦可以適量吃橄欖湯，橄欖湯中的橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿卜素等成分，并且不含膽固醇，不僅容易被人體消化吸收，還可以補充人體所必需的脂溶性維生素，還有潤腸通便的功效。
因此，在懷孕期間孕婦吃橄欖湯有促進消化，預(yù)防便秘的功效。橄欖湯中含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸，并且人體很容易吸收，孕婦在孕期食用有助于促進胎兒神經(jīng)發(fā)育和骨骼生長。橄欖湯中含有人體必需的鈣，碘，鐵，鋅，鎂等多種微量元素，不僅可以補充孕期胎兒生長所需，也可以減少妊娠期貧血的情況出現(xiàn)。
孕婦可以吃橄欖湯嗎
李娜主治醫(yī)師
中國人民解放軍第九八九醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-03-12 11051次
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01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 12777次
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01:01
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 19491次
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孕婦橄欖可以吃嗎孕婦可以適量的吃橄欖，但不宜過多。橄欖具有清肺利咽、生津止渴、清熱解毒的功效，懷孕期間可以適當?shù)某砸恍?，對孕婦有比較好的好處。同時，橄欖中的維生素e含量比較多，維生素e具有保護卵巢的功效，可以有效的預(yù)防流產(chǎn)，還可以起到保胎的作用，同時維生素e還具有看氧化抗衰老的作用，可以預(yù)防妊娠期皮膚色斑和斑痕的形成。另外，橄欖中含有的微量元素、礦物質(zhì)可以為孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，還有利于胎兒大腦和智力的發(fā)育。但橄欖也不宜吃過多，過多可能會造成不利的影響，同時不宜吃加工過的橄欖。語音時長 01:23”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-11-04 5698次
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孕婦可以吃滇橄欖嗎孕婦可以吃滇橄欖。因為滇橄欖的營養(yǎng)價值較高，含有大量的有機酸，能夠提高孕婦的食欲，促進進食量，特別在妊娠早期能夠緩解妊娠反應(yīng)，以及孕期疲乏無力的癥狀。滇橄欖還有多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素C含量較高，具有抗氧化的功能，增加孕婦的免疫能力。而且維生素E含量也比較豐富，具有保胎的作用，對于胎兒的皮膚和智力發(fā)育有好處。滇橄欖中，鈣，磷，鐵含量豐富，可以促進胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期發(fā)生貧血的作用。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-04 2579次
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孕婦可以吃橄欖湯嗎病情分析：孕婦可以吃橄欖湯。因為橄欖也具有豐富的營養(yǎng)價值，其中維生素c的含量遠遠超過蘋果和桃子、梨。不僅如此它含有豐富的鈣劑、鐵劑等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)是孕期所必需，食用之后被人體吸收和利用，適合于老年人、嬰幼兒孕婦食用。意見建議：準媽媽可以根據(jù)自己的飲食習慣選擇食用方式。橄欖可以直接食用，也可以與豬肺、木耳煲湯一起使用，但是在烹飪時要少放鹽、雞精、食用油。孕期不管選擇什么食物都要適量，注意飲食多元化。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-03 4605次
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孕婦可以吃橄欖嗎病情分析：孕婦可以吃橄欖。橄欖可以清肺利熱、健脾開胃，孕婦食用后，可以緩解孕期孕吐的癥狀，改善口味，增進食欲。意見建議：建議孕婦在吃橄欖的時候不要空腹食用，以免引起胃腸部不適。另外，在挑選橄欖的時候，要使用上乘的，不可食用不新鮮的、腐爛的橄欖。孕婦在孕期飲食以清淡、易消化的食物為主食，可以偶爾少量的食用一些零食改善口味，但是不能食用過多，以免影響主食的攝入。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-12-23 1402次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 1307次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
