孕婦可以吃鱈魚(yú)。鱈魚(yú)含有豐富的纖維蛋白,肉質(zhì)比較松散,口感也特別柔嫩,適當(dāng)進(jìn)食,可以有助于孕期蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
另外鱈魚(yú)中還含有豐富的鉀與鎂,可協(xié)調(diào)血糖的新陳代謝,鎂元素還可以協(xié)助鉀元素進(jìn)入人體細(xì)胞,被吸收利用,從而可以輔助改善妊娠期糖尿病孕婦血糖的情況,還有鱈魚(yú)中的維生素A,可以清除自由基,強(qiáng)化葡萄糖的耐受性,也可以達(dá)到控制血糖的作用,所以孕婦是可以進(jìn)食鱈魚(yú)的。