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    1. 孕婦可以吃鱈魚嗎

      女, 34歲

      2021-12-13 1565次

      病情描述:

      孕婦可以吃鱈魚嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以吃鱈魚,鱈魚肉質(zhì)鮮美、口感細(xì)嫩,營養(yǎng)豐富,而且易于消化,脂肪含量少,能夠補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

      意見建議:

      孕婦在吃鱈魚的時(shí)候,應(yīng)避免烹飪的過于辛辣刺激,不要制作的過咸或者過辣,可以燉湯或者清蒸來食用,這樣不光能減少鱈魚中營養(yǎng)的流失,還有利于孕婦消化吸收。孕婦除了吃鱈魚,還可以多吃其他的魚類,這樣能夠保證營養(yǎng)均衡,促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

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