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為你推薦

• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長期的服用，天天的服用。安眠藥，其實按需服用的，比如說第二天我有個重要的會議，當(dāng)天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準(zhǔn)天天來服用，天天吃的話會造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了，中醫(yī)藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫(yī)的非藥物，比如說這個穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個小時貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 28960次

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經(jīng)常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當(dāng)晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現(xiàn)失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 113398次

• 嚴(yán)重失眠吃什么中成藥最好
  長期嚴(yán)重失眠的患者對于身體會有很多的影響，不但會導(dǎo)致其他的疾病，并且會使人變得煩躁、易怒以及其他一些相關(guān)癥狀的發(fā)生。對于嚴(yán)重失眠，應(yīng)該吃什么樣的中成藥，大致有以下幾個方面:第一、是因為心火旺盛而導(dǎo)致的失眠，往往會出現(xiàn)煩躁易怒，并且口舌生瘡以及小便短赤、大便干燥等癥狀。對于這類的心火亢盛而導(dǎo)致的失眠，可以選擇朱砂安神丸這種中成藥進(jìn)行治療。第二、是因為肝郁化火而導(dǎo)致的。肝郁化火就是肝郁氣滯，長時間得不到緩解而化火，所以會出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，甚至徹夜不眠，并且伴有頭暈、頭痛、頭脹以及目赤耳鳴等癥狀。對于中成藥的選擇，一般會選擇龍膽瀉肝丸來進(jìn)行治療。第三、是因為體內(nèi)有痰熱。痰熱會出現(xiàn)失眠，并且會出現(xiàn)一些其他的癥狀，比如胸悶、心煩、惡心、嘔吐、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。臨床上對于中成藥的選擇，一般會選擇黃連溫膽丸。第四、對于飲食積滯而導(dǎo)致的失眠，一般會因為大量的飲食，并且是暴飲暴食出現(xiàn)失眠，并且大便干燥，這樣的藥物中成藥一般會選擇保和丸或者是枳實導(dǎo)滯丸進(jìn)行治療。所以說，根據(jù)不同的情況，選擇不同的中成藥來進(jìn)行治療，才能夠?qū)⑹邚氐椎木徑狻剀疤崾荆阂陨戏桨竷H供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 2:07”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-17 76863次

• 失眠吃什么最好
  改善失眠的食物有很多，比如牛奶、小米、香蕉、葡萄以及葡萄酒，大棗、蓮子、蜂蜜、全麥的面包、葵花子。平時在睡眠上應(yīng)該限制一些，將在床上的時間減少到估計的總睡眠的時間，最少五個小時，當(dāng)睡覺時間與在床上的時間達(dá)到90%以上，每周增加十五分鐘在床上的時間，其次自己控制，當(dāng)覺得有困了才上床，此時臥室只用得睡覺。還有的就是放松，意念訓(xùn)練，多聽一些輕音樂，認(rèn)知療法改變對失眠的觀念和態(tài)度，不要因為失眠而恐慌，其次就要糾正外在的因素，如環(huán)境干擾，臥室溫度，嚴(yán)禁咖啡因尼古丁等等。
  語音時長 1:19”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 5421次

• 嚴(yán)重失眠吃什么最好
  病情分析：嚴(yán)重失眠是指失眠經(jīng)過常規(guī)處理以后，癥狀沒有得到緩解，嚴(yán)重影響患者的心理和身體健康。意見建議：嚴(yán)重失眠患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，按時休息。睡前可以喝一杯熱的牛奶或用熱水泡腳。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氯硝西泮，安神補(bǔ)腦液，舍曲林，帕羅西汀等藥物進(jìn)行治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-02 1102次

• 嚴(yán)重失眠吃什么中成藥最好
  白天保持足夠的運(yùn)動量，晚上臨睡前可以吃一些安神補(bǔ)腦液。如果效果比較差，可以用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥來調(diào)整睡眠質(zhì)量，避免造成長期的失眠形成惡性循環(huán)。長期的失眠也可能造成情緒上的失控，焦慮，抑郁，平?？梢远喑砸恍┱{(diào)節(jié)情緒的藥物?？梢栽囍砸恍┨饓裟z囊等中成藥，如果效果不太好，可以到專門的醫(yī)院，請專業(yè)醫(yī)生來治療。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-20 24803次

• 嚴(yán)重失眠吃什么最好
  如果出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，是會嚴(yán)重的影響患者的身體健康和心理健康，是需要服用藥物治療。建議這種患者服用以下的藥物：第一點，可以服用經(jīng)典的苯二氮卓類藥物，這一類藥物種類也比較多，有的半衰期比較長，有的比較短，比如常用的藥物有阿普唑侖，氯硝西泮，艾司唑侖，地西泮等藥物，都有一定的改善失眠的作用。同時這些藥物也有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 192次

• 嚴(yán)重失眠吃什么中成藥最好
  臨床上并不存在嚴(yán)重失眠吃什么中成藥最好的說法，治療效果因人而異，如果患者存在嚴(yán)重失眠現(xiàn)象，建議可以遵醫(yī)囑使用烏靈膠囊、百樂眠膠囊、甜夢膠囊等中成藥，效果相對來說是比較好的，具體如下。1、烏靈膠囊：烏靈膠囊是由烏靈菌粉組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的功效。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-11-28 272次