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為你推薦

• 燕麥上火嗎

  吃燕麥一般的是不會(huì)上火的。燕麥的味是甘的，性質(zhì)是平的，它是屬于一種平性食物，有的人之所以吃了燕麥上火，是因?yàn)槌缘难帑準(zhǔn)羌庸こ傻?，含有較多添加劑的燕麥片，這種燕麥片吃多了就容易上火，所以最好是選擇吃純的燕麥片。燕麥有很多功效，燕麥不容易消化，所以一定要控制好食用量，不要過(guò)多的吃，特別是腸胃功能比較弱的或者是患有消化系統(tǒng)疾病的人，更要少吃。燕麥?zhǔn)怯泻芏喙πУ?，燕麥中含有的膳食纖維是比較豐富的，可以有減肥瘦身的效果。另外燕麥對(duì)血糖的影響較小，并且能夠減少胰島素的依賴，可以提高胰島素的敏感性。

  

  01:13
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 86610次

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺(jué)餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒(méi)有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過(guò)了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來(lái)增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 6197次

• 便秘能吃燕麥嗎
  在日常生活中，便秘患者是可以吃燕麥的，燕麥?zhǔn)且环N粗糧，含有比較多的膳食纖維，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使腸道潤(rùn)滑，大便軟化，有利于糞便的排出，對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀，也有一定幫助。在日常生活中，對(duì)于便秘患者是能吃燕麥的，還要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果，也要多喝水，還要多運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳繩，慢跑，快走等等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善全身血液循環(huán)，還可以建議患者適當(dāng)?shù)目诜a藥。另外如果肛門口有便血，還可以應(yīng)用痔瘡栓納肛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-16 1894次

• 香蕉治便秘便秘嗎
  香蕉可以用于治療便秘的情況，香蕉中富含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)以及膳食纖維等成分，其具有潤(rùn)腸通便的作用，所以香蕉對(duì)于治療便秘具有輔助性的作用。但是便秘的患者最好還是能夠到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，根據(jù)病因，針對(duì)性的選擇應(yīng)用藥物治療。注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免油膩，油炸，辛辣刺激，過(guò)甜等容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-23 3980次

• 燕麥治便秘嗎
  病情分析：燕麥不治療便秘，但是燕麥含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少食物在腸道內(nèi)留存的時(shí)間，以此來(lái)緩解便秘。意見(jiàn)建議：建議便秘患者盡早調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如多喝水，適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入，減少高脂肪、高膽固醇類食物的攝入，避免煙、酒刺激，并且適當(dāng)參加體育鍛煉，養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣。對(duì)于癥狀較嚴(yán)重的患者，盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡等相關(guān)檢查，以盡早明確病因，就因采取有效的治療。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-25 701次

• 便秘能吃燕麥嗎
  病情分析：便秘患者是能夠吃燕麥片的。因?yàn)辂溒械纳攀忱w維比較多，屬于一種粗糧便秘患者，吃了燕麥片可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便軟化易于排出體外，能夠緩解便秘的臨床癥狀。另外對(duì)于便秘的治療，主要建議應(yīng)用一些潤(rùn)腸通便的藥物來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：還要建議患者避免過(guò)度勞累，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-02 1301次

• 奇亞籽糙米燕麥片治便秘嗎
  奇亞籽糙米燕麥片一般不治便秘，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，如果出現(xiàn)了便秘，需要采取正確的方式進(jìn)行治療。便秘一般指的是一種排便困難的感覺(jué)，可能是不良飲食習(xí)慣、不良排便習(xí)慣等因素引起，容易導(dǎo)致糞便在消化道中移動(dòng)的太慢，無(wú)法從腸道中有效的清除，導(dǎo)致糞便變得干燥，從而引發(fā)。奇亞籽糙米燕麥片是日常生活中比較常見(jiàn)的一
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-25 0次

• 韭菜治便秘嗎
  韭菜屬于是粗纖維的食物，里面含有大量的纖維素，具有潤(rùn)腸通便的作用，能夠緩解便秘。如果有便秘的現(xiàn)象，平時(shí)還可以適量的吃一些其他的綠色蔬菜，比如菠菜，芹菜或者是小油菜，這些粗纖維的蔬菜對(duì)于改善便秘的現(xiàn)象效果會(huì)比較好。有便秘的癥狀，平時(shí)應(yīng)該注意盡量吃一些多渣的食物，不要飲食過(guò)于精細(xì)，才有利于大便的排出。還
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 730次