女性在月經(jīng)來(lái)潮前當(dāng)然可以吃草莓,而且在月經(jīng)期間也可以繼續(xù)吃草莓。
這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)潮前吃草莓并不會(huì)影響月經(jīng)的正常到來(lái),同時(shí)吃草莓也不會(huì)導(dǎo)致女性在月經(jīng)來(lái)潮后出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。因?yàn)槌圆葺饕褪茄a(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素,但是不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)來(lái)潮造成任何的不良影響。
所以無(wú)論是在月經(jīng)前,還是月經(jīng)期間或者月經(jīng)后,都可以通過(guò)吃草莓來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)還建議女性要多吃新鮮的水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不但可以吃草莓,還可以吃香蕉、蘋(píng)果、葡萄、橘子、哈密瓜、獼猴桃等水果。