在月經(jīng)期是可以吃鈣片的。月經(jīng)期隨著月經(jīng)血的流失會有少量的微量元素鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)流失,所以可以在經(jīng)期適當(dāng)?shù)难a充鈣片,而且補充鈣片對月經(jīng)也不會產(chǎn)生影響,在月經(jīng)期吃鈣片是有益而無害的。
在月經(jīng)期注意禁止吃含有活血化瘀的藥物,以防止月經(jīng)過多,嚴(yán)重會導(dǎo)致失血性貧血。注意禁止吃辛辣、生冷食物,多吃富含蛋白的食物,例如瘦肉、蛋、奶等,以提高抵抗力,注意保暖,注意休息。