運(yùn)動(dòng)損傷主要就是由于在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中產(chǎn)生的損傷，一般來講，包括急性損傷以及慢性損傷。急性損傷是最多見的，產(chǎn)生急性損傷的原因有很多，首先第一條是思想上沒有引起足夠的重視，認(rèn)為自己的身體比較強(qiáng)壯，不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷，其實(shí)每一個(gè)人、每一種運(yùn)動(dòng)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。
另外，在運(yùn)動(dòng)之前沒有積極的進(jìn)行熱身活動(dòng)，這種情況下，肌肉以及關(guān)節(jié)就不會(huì)達(dá)到充分的舒展，所以在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，很容易導(dǎo)致這些組織的損傷，如果損傷比較嚴(yán)重，還有可能會(huì)出現(xiàn)骨折。還有的患者在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中沒有逐漸的增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，有的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿的衣服不合適，或者衣服的口袋里面有一些堅(jiān)硬的物體，都有可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
