高筍含有較多的碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪等,能補充人體的營養(yǎng),具有健壯機體的作用。嫩高筍的有機氮素以氨基酸狀態(tài)存在,并能夠提供硫元素,味道鮮美,營養(yǎng)價值較高,容易被人體吸收。
孕婦食用高筍對自身和胎兒都有很好的幫助,但是孕婦也不可多吃,一定要控制好量。對于有尿路結(jié)石、腸胃虛寒者不宜多吃。高筍雖然味道鮮美,營養(yǎng)價值高,但也不適合腹瀉者食用,否則會加重癥狀。孕婦在懷孕期間飲食一定要多樣化,少吃辛辣刺激類的食物。
高筍含有較多的碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪等,能補充人體的營養(yǎng),具有健壯機體的作用。嫩高筍的有機氮素以氨基酸狀態(tài)存在,并能夠提供硫元素,味道鮮美,營養(yǎng)價值較高,容易被人體吸收。
孕婦食用高筍對自身和胎兒都有很好的幫助,但是孕婦也不可多吃,一定要控制好量。對于有尿路結(jié)石、腸胃虛寒者不宜多吃。高筍雖然味道鮮美,營養(yǎng)價值高,但也不適合腹瀉者食用,否則會加重癥狀。孕婦在懷孕期間飲食一定要多樣化,少吃辛辣刺激類的食物。
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