問高筍孕婦可以吃嗎
病情描述:
高筍孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量吃高筍,高筍的營養(yǎng)價值極高,其甘寒,性滑而利,能利尿祛水,清暑解渴。高筍含有多種氨基酸,能夠促進胎兒的生長發(fā)育。
意見建議:
高筍性寒,腸胃虛寒者,尿結(jié)石者,腹瀉病人要慎吃,否則會加重病癥。高筍的根部是最營養(yǎng)美味的部位,在食用前需要焯水,否則會有苦味,影響口感。高筍富含的水分極高,放置過久會喪失鮮味,最好即買即食。
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孕婦可以吃筍嗎病情分析:孕婦可以適量吃筍,筍中含有維生素、微量元素、胡蘿卜素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦可以適量吃一些新鮮的竹筍,有助于補充營養(yǎng)物質(zhì)、促進消化和利尿消腫。但是要適量食用。意見建議:建議懷孕期間注意休息,保持充足睡眠和愉悅心情,注意保暖,在專業(yè)人士的指導下適量做一些孕婦體操、孕婦瑜伽等運動,有利于胎兒生長發(fā)育和順利分娩。清淡飲食,營養(yǎng)均衡,暈素搭配,適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的牛奶、雞蛋、魚等食物。
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