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• 如何保護肝臟？

  保護肝臟我們從這幾個方面：1、在生活當中要注意休息。十一點到一點甚至到三點，這是個肝臟休息最好的時候，無論從中醫(yī)的角度還是從西醫(yī)的角度，這個時間點都是肝臟恢復(fù)最好的一個時期，一定要在十一點之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個指南和調(diào)查都已經(jīng)指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對肝臟損傷越大，比如白酒。3、現(xiàn)在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關(guān)系，我們平時要注意飲食結(jié)構(gòu)。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運動，每周最好能活動五天，每次活動量至少能大于四十分鐘以上，這樣對減輕脂肪肝保護肝臟是非常有好處的。

  

  02:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-04-12 111910次

• 如何保護頸椎

  現(xiàn)在頸椎病的發(fā)病率越來越高，并且低齡化、白領(lǐng)化的趨勢非常的明顯。頸椎病的主要原因就是勞損和不良的姿勢，現(xiàn)在越來越多的年輕人患了頸椎病，保護頸椎我們要從生活習(xí)慣，和心態(tài)上來講都需要有所認識。我們要知道頸椎病是可以預(yù)防的，甚至是可以通過功能鍛煉，去治愈的，所以說我們要注意：第一個，我們的頸椎，或者說我們的脖子，不要受涼、受寒，特別是受累，或者說長期的熬夜，長期的肌肉的緊張。這種都是在我們的生活習(xí)慣中，要消除的。第二個，在我們的飲食習(xí)慣中，我們要注意清淡。有一種頸椎病類型叫食管型頸椎病，就是我們長期吃辛辣的刺激之后，會引起頸椎前方的一些增生，這樣的話也會影響到，我們的生活質(zhì)量。所以說我們在心理上重視，頸椎病也不是解決不了的一個問題。那么我們在生活習(xí)慣和心態(tài)上，都要去對疾病引起足夠的重視，從而去調(diào)整自己的生活習(xí)慣，最主要就是注重放松訓(xùn)練，要注重飲食習(xí)慣的調(diào)整。

  

  02:09
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 19516次

• 眼瞼閉合不全怎么保護
  眼瞼閉合不全是眼科常見疾病，因為眼皮無法完全閉合，從而使部分角膜組織長時間暴露在空氣中，會引起角膜的損傷，可以通過藥物治療，手術(shù)治療等方式對角膜進行保護。藥物治療通常用于輕度的眼瞼閉合不全，在睡覺時可以在結(jié)膜囊內(nèi)涂紅霉素眼膏，從而使藥膏均勻的覆蓋在角膜表面，隔絕角膜與空氣的直接接觸，可以避免角膜因為干燥而受到損傷。手術(shù)治療通常用于重度昏迷的患者，需要作瞼裂縫合手術(shù)，從而讓眼皮完全覆蓋在眼表，起到保護角膜的作用，等患者從深度昏迷中蘇醒過來以后，再打開縫合的眼瞼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-01 2180次

• 眼瞼閉合不全如何護理
  我們知道，眼瞼閉合不全出現(xiàn)之后一定要做好護理工作，平時一定要注意眼部的衛(wèi)生，外出最好還是加蓋眼墊或者是眼罩。千萬不要長時間過度用眼，不要長時間的看手機，電腦，一定要防止眼部的疲勞，同時一定要在醫(yī)生的醫(yī)囑下合理用藥，一定要保護好自己的角膜，避免出現(xiàn)暴露性的角膜炎或者角膜潰瘍。同時還需要保持心情的開朗，積極的配合治療。在飲食方面千萬不要吃一些煎烤，油炸或者辛辣刺激的東西，一定要以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保持大便的通暢，也不要吸煙酗酒，最好還是不要喝太多的碳酸飲料，也不要喝太多的咖啡，這些對于眼瞼閉合不全都沒有太大的好處。一定要定期去醫(yī)院復(fù)查，讓醫(yī)生看看眼睛的情況，一定要根據(jù)發(fā)病原因積極的進行治療。
  語音時長 01:09”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-04 2470次

• 眼瞼閉合不全如何保護角膜
  病情分析：眼瞼閉合不全的患者在睡覺時，因為角膜長時間暴露在空氣中，會引發(fā)暴露性角膜炎，導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛充血，發(fā)紅，疼痛，異物感，怕光，流淚等癥狀，需要在睡覺時眼部涂紅霉素眼膏，覆蓋在角膜表面，隔絕角膜與空氣的接觸，從而保護角膜。意見建議：建議患者到醫(yī)院的眼科詳細檢查，查明導(dǎo)致眼瞼閉合不全的原因，然后針對病因進行治療。例如面神經(jīng)麻痹引起的，可以使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物促進恢復(fù)，如口服甲鈷胺等。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-10-29 603次

• 眼瞼閉合不全怎么保護
  病情分析：眼瞼閉合不全，患者要做好有效的保護措施，要注意保護角膜，可以使用軟性的角膜繃帶鏡，也可以用營養(yǎng)角膜滴眼液，要注意不要用手去揉眼睛，要避免長時間的看手機或者是電腦，注意不要使用隱形眼鏡，以免造成眼部污染。意見建議：建議患者可以到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，在明確好發(fā)病原因之后，可以積極的進行對癥的治療，患者癥狀嚴重可以考慮通過手術(shù)的方式進行治療。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-10-23 602次

• 如何描述眼瞼閉合不全
  上下眼瞼不能完全合住，有部分眼球暴露在外面，有結(jié)膜充血，眼瞼干燥，有淚溢現(xiàn)象，睡覺時閉眼，有下方眼球暴露。注意眼部衛(wèi)生，避免長時間用眼，防止視力疲勞，保持心情舒暢，按醫(yī)囑合理用藥，飲食清淡，忌食油炸、煎烤、辛辣刺激性食物，忌煙酒，多食水果蔬
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 眼瞼閉合不全如何修復(fù)
  主要是對病因進行治療。如果是面神經(jīng)麻痹所導(dǎo)致的，則首先要進行面神經(jīng)麻痹的治療，如上下眼瞼縫合術(shù)；如果是由瘢痕性瞼外翻所導(dǎo)致的，則可以進行瞼外翻矯正術(shù)。在日常生活中，應(yīng)該清淡飲食，戒煙戒酒，避免辛辣食物的刺激，保持大便通暢。注意眼部衛(wèi)生，外出
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-13 0次