女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃綠豆粥,這是因為女性吃綠豆粥,主要是為了補充身體的營養(yǎng)元素,而且綠豆粥清淡容易消化,不會刺激到胃腸道,也不會加重胃腸道的負擔。同時,女性在月經(jīng)期間吃綠豆粥,也不會對身體產(chǎn)生不良影響,更不會對月經(jīng)血的排出造成傷害,既不會導(dǎo)致女性的月經(jīng)量增多,也不會引起月經(jīng)經(jīng)期延長現(xiàn)象。
所以,無論是在月經(jīng)來潮期間,還是在非月經(jīng)期間都可以吃綠豆粥,而且女性在月經(jīng)期間胃腸道的蠕動消化吸收功能會下降,常常都建議要多吃綠豆粥、八寶粥、小米粥等食物。